El masaje terapéutico
¿Qué es el masaje terapéutico? “La definición de masaje
terapéutico es la manipulación sistemática y científica de los tejidos blandos de
cuerpo.” (Prof. Cotto, 2014). También se puede definir como la “terapia manual
destinada a producir una serie de reacciones fisiológicas controladas, en el
sistema musculo esquelético y/u otros sistemas del cuerpo, que conducen al
alivio terapéutico del individuo a tratar”(terapia-fisica.com, 2015)
Efectos del masaje
- Reparación del tejido y formación de cicatriz
- Aumenta la circulación, el retorno venoso y Aumenta el movimiento del fluido linfático
- Promueve la flexibilidad
- Relajación muscular
- Libera endorfinas- Alivia Dolor
- Reduce la presión y ritmo cardíaco
- Reduce estrés
- Aumenta la claridad mental
- Reduce la ansiedad
- Rompe adherencia y separa los tejidos
- Induce el sueño
- Remueve la piel muerta
- Añade humedad a la piel
- Fomenta la buena respiración
Principios
Generales
A la hora de
aplicar un masaje se tiene que conocer unos principios o conocimientos específicos
para aplicarlos. Entre estos puede ser la aplicación del masaje siempre se
comienza con una presión superficial, luego profundo y se termina con superficial.
Dependiendo la técnica que se utilice la presión de puede hacer Centrípeta o
hacia el centro o centrifuga o fuera del centro. Otro principio general es el
ambiente. Se debe aplicar el masaje en una atmósfera calmada, con luz
controlada y una temperatura controlada. Además para mejorar el ambiente se
puede aplicar la musicoterapia y aromaterapia. También tenemos como principio
general la asepsia. Obtendremos la asepsia con un lavado correcto de manos, uso
de guantes de ser necesario, sabanas y toallas limpias, y sobre todo papel
camilla. Como parte de los principios generales siempre se debe verificar la
piel del paciente a la hora de aplicar un masaje, es decir, piel integra que no
tenga raspados o laceraciones, edemas, vellosidad excesiva, etc. Es importante como principio general el
posicionamiento del paciente. Se debe
buscar la comodidad del paciente para que él pueda disfrutar del masaje y
podamos alcanzar las metas que se desean con el masaje terapéutico. La retroalimentación es otro principio
general del masaje debemos verificar la repuesta y expresiones del paciente al
recibir el masaje, los cambios de respiración, etc. Podemos preguntarle al
paciente como método de retroalimentación: ¿Se siente bien con el masaje?,
¿estoy haciendo mucha presión?, ¿el masaje le está causando más dolor?, si
sientes que estoy haciendo mucha presión me lo indica. Otro principio general
esta el cuidado de nuestras manos: uñas cortas, rutina de ejercicios para tener
manos fuertes, no usar sortijas ni prendas a la hora de aplicar un masaje. También debemos cuidar nuestra postura para
evitar el dolor de espalda o fatiga. Para esto debemos usar un “Banquito”,
balancear nuestro peso, mantener nuestra
espalda derecha. Otro principio que
debes saber a la hora de aplicar un masaje es el uso de lubricantes. El propósito
principal para usar un lubricante a la hora de dar un masaje “es evitar la fricción
entre la mano del fisioterapista y la piel del paciente” (Schneider, 2009). Entre los lubricantes más comunes son: Aceite
mineral, Aceite de bebe, Cocoa butter, Polvo/talco, cold cream, Lubricantes
específicos de masaje.
Por: Lydia E. Figueroa Morales, 29/noviembre/2015
Referencias:
Cotto, C. (2014). Masaje Terapéutico. Humacao: Universidad de Puerto Rico en Humacao
Schneider, I. (2009). Masaje Terapéutico en la extremidad Superior. Humacao: Universidad de Puerto Rico en Humacao
Terapia-fisica.com. (2015). Masaje Terapéutico (Ed.). Recuperado de http://www.terapia-fisica.com/masaje-terapeutico.html
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